大厂十年,收获的不只是百万存款还有囊肿和
本人大厂工作十年，“收获”的不只是结节还有囊肿等。真怕我辛苦工作攒的百万医院……。
今年三月份，又到了我厂一年一度体检的日子。今年和往年一样，拿到体检报告后，首先看到了异常项增多，真是让人难过、无奈又认命的时刻。
今年我比去年新增了一个甲状腺结节，从拿到体检报告的那一刻起，我身上是有甲状腺结节、乳腺结节、胆囊息肉、子宫肌瘤的人了。除此之外，去年12月份我还查出来患有返流性食管炎，胃炎伴胆汁反流疾病。哎，年纪轻轻一身病！
拿到报告后，从体检中心走出来我就哭了。为了不让别人听到，自己很小声很小声。虽然都不是什么要命的病，但医生告诫我：这些是一颗定时炸弹，长期隐患，如果不积极锻炼身体、调整心态，积重难返。
十年互联网大厂的工作生涯为什么让身体成了这样？
答案很简单：就是熬夜+压力大导致的。
去年下半年的一个大项目，让我连续熬了90天左右。那段时间，除了周日，每天几乎没有凌晨3点前睡过觉。回到家洗漱完毕就是晚上11点多，别人躺下能睡到第二天8点，我是躺下睡不着，清早6点左右就醒。犹记得熬夜到最后，一到凌晨三点心脏就突突。印象最深的一幕，因为小组成员长时间熬夜抵抗力下降，新冠一来全体“羊”，症状都很重，我是足足在家躺了一周，高烧，嘴里起泡，全身痛。
高强度的工作和处理外部复杂的人际关系，给我带来很大压力，情绪郁结，身体不舒服更无法应对压力，一下子陷入了恶循环。去看中医，医生说我痰湿、淤堵的体质更容易生产结节。
其实除了我之外，这次体检同组好多同事都查出了问题，可以这么说吧，全体沦陷。坐我对面的同部门90年男同事，单身，被查出甲状腺结节，没告诉我们是几级，但看他状态很不好，手术后休息了两三周才回来，原来他生活饮食都极其不规律，现在一切操作都是养生行为，加班也极少了。他在大厂工作7年，不久前私下聊天他自己担心工作状态可能持续不了多久就会被离职。
另外一位刚结婚不久的女生，甲状腺癌4级，准备今年要辞职了。按她自己的话说“自己还年轻，没有生娃，如果就这样挂了，值得么？”听着好悲伤。
体检之后，一段时间身边很多人心情不好，如同最近北京的天气，雾霾重重。更为可悲的是，大部分人都为了别人的梦想和工作来消耗自己的身体。
现在的自己，想明白很多。互联网大厂十年多，不要想着在工作中寻找意义。可以说，这十年我都是allin工作，带着团队伙伴持续加班到凌晨，有时候周末也放弃休息去工作，还曾因为老板的批评严重怀疑自己，睡觉做梦都是老板在盯着自己工作。经历过疫情，各种裁员、各种内卷，渐渐发现，工作的意义并没有想象中那么重要。
一、不要给工作赋予太多“价值”。
对大部分普通人来说，工作只是一种谋生手段，就是赚钱，养家糊口。本质就是用自己的时间、劳动换取报酬，自己在大厂就是一个无足轻重的工具人，随时都有替换你的人。
二、责任心不要过重
做好自己工作范围的事是我们的本分，但因为责任心太强而模糊工作的界限，最后反而吃力不讨好。属于自己的工作就踏实完成，不属于自己的工作礼貌拒绝。你的加班熬夜并不能换来升职加薪，只会让自己得到更多的琐事。该表现的时候一定要表现，要知道，会哭的孩子有奶吃。
记住，事儿都是干不完的。你又不是永动机，别太为难自己。
三、别太在意老板的评价
领导的话永远只听一半。不管领导是夸奖你，还是在贬低你，都不要放在心上。领导的表扬和批评，说好听点是对你的重视，但同时也是“pua”下属的一种手段。
不必为了某人的一句话，就导致自己的情绪高兴或难过。该躺就躺，要像渣男一样对待工作中的PUA。遇到问题就解决问题，不生气，不烦躁，不值得。
四、不要太纠结同事之间关系
大家都是为了挣钱才聚在一起，人家和你非亲非故，凭什么工作中要对得住你。我们工作的目的是拿到报酬，同时顺便把人生履历工作经验攒了。拜托，你又不是人民币，不要期待所有人都会喜欢你。
同事怎么对待你，根本不取决于你对她是否掏心掏肺，而是你和他的利害关系。自己能够为别人创造价值的时候，所有人都会争着和你做朋友。当然面对那些呛你、杠你、不配合你的同事，咱们不卑不亢做好分内的事即可。不用过于在意，但也不能太忍让。真的没必要花太多心思经营同事关系，更重要的是经营你自己。
工作之外更要
