这2个字,伤完乳腺伤子宫
人生哪能多如意，万事只求半称心。——题记没人敢说自己是个脾气好的仙女。即便有这么一层人设，也会被生活和工作折磨成凡夫俗子，然后面对情绪的爆发，只能无力地说「我太难了」。47岁的赵女士来东济堂看诊，看到她的病例，小郎中不禁倒吸一口凉气。主诉：子宫肌瘤10余年。现症见：月经量大有血块，平素易排卵出血，平时紧张焦虑，眠少易醒，醒后入睡困难，盗汗，无食欲，大便溏。既往史：甲状腺结节，乳腺囊肿，卵巢囊肿，宫颈囊肿，子宫息肉，肝部血管瘤，胆囊毛糙......一个女人，妇科的方面的疾病一个不落的都经历了个遍，这究竟是为何？大夫边把脉边询问：平时爱生气吗？赵女士马上打开了话匣子，不停地诉说。听赵女士描述，家里有一个12岁的孩子，这马上就要小升初了，对比别人家的孩子都是自觉上进，自家孩子不学习就着急。逼着孩子学习，孩子难受，自己生气，加上工作上的压力，近期赵女士的脾气是越来越暴躁，身体也越来越差。大夫边开方子边开导赵女士：生气，就是你的症结所在。中医讲百病生于气，人体70%疾病与情绪有关，赵女士最应该做的就是放过自己，亲近自然。这个世界，要求职业女性，理性、克制、甚至有弱肉强食的争夺……女人天性如水，天性纯澈、也如水流动，有时候感性，也常常有任性、伤感的一面。若是不懂得自我调节，会令女人身心受损，气血不能畅通，引发各种女科问题、乳腺增生、子宫卵巢囊肿。生气，对女人的伤害真的很严重。你的身体会：
气到胃痛
北方有句方言叫“犯横”，用来形容气到胃痛非常合适。肝木克胃土，生气动怒导致肝气不疏，肝气横逆克胃，胃就会痛。
气到增生
乳腺增生是一种典型的情绪病。心中有怨气、胸中有闷气，气血堆积不畅通，就是肿块。
气到囊肿
女性在月经时期千万不要动火。肝气不顺，本来要往下走的瘀血下不去，会郁积在子宫、卵巢等，长期就容易发生子宫肌瘤、卵巢囊肿。
气到变丑
海绵吸了水，颜色会变深。身体也一样，收纳生的气，肝气得不到有效的疏导，面部也会因为气血堵塞而变暗变黑：皮肤暗沉、长斑。
垃圾分类时代，也该给自己的垃圾情绪分个类了。
湿垃圾，忍受气吞声伤乳腺
乳腺癌发病原因是情志不畅+脾失健运。有些女性有了怒气喜欢憋着，时间长了，这个肝气就郁结了，郁久就会化火。
再者，爱生闷气的人还容易多思多虑，多思伤脾，脾虚生痰，当痰浊与郁久化热的热毒互相勾结，就会堵塞乳络后发病为乳腺癌。
干垃圾，怼天怼地伤子宫
不良的情绪发泄出来是好事，可发的太过，就是伤敌八百自损一千！中医讲肝主疏泄，肝气一通，百脉皆通。
人在生气的时候，肝气就会升发地越多，使得本来要往下走的瘀血下不去，会郁积在子宫、卵巢等，长期就容易发生子宫肌瘤、卵巢囊肿等。
如果真的生气了，不要忍一时，也不要退一步。勇敢地和自己不开心的情绪相处，和自己不顺畅的身体相处，并且尽快疏解，把生的「气」排出去。捶胸顿足，敲打膻中
爱生气的人，按下膻中，会觉得这里非常痛。膻中穴宁心神，开胸除闷，气顺则心开。觉得不开心，胸有闷气时，双手合十，掌根对敲膻中穴，持续敲上下，嘴巴微张吐气，帮助把郁闷的情绪吐出来。渐渐有打嗝的感觉，把这个嗝打出来，犹如出了一口恶气一般，特别舒坦，心花怒放。敲打腋下，排走邪气
发脾气、生闷气都会让肝产生大量「邪气」，「肝有邪留存于两腋」。因此每天敲打腋下左右各10分钟，可以很好的将肝邪排除掉。特别是有乳腺增生的人，稍微使点劲，这里是很疼的。腋下也是手少阴心经极泉穴的所在，拍打时会觉得这里隐隐有一个麻筋儿，窜到手指尖，说明心经也被刺激到。心经的经络被打通，心里也就不会那么堵了。拍打肋骨、肚子
肋骨这里有章门穴和期门穴，左右各一组，统称为四门；「四门开，欢喜来」。章门不仅是肝胆经的交汇穴位，又是脾的募穴，改善脾虚和情志的抑郁；期门是肝的募穴，能直接疏肝理气，治疗一切肝胆，乳房疾病的要穴。只要「四门」常打开，就能打通肝经、改善肝郁气滞。
而肚子，常常在推腹的时候，发现这里有很多的气节、阻滞点，腹部是不折不扣的情绪器官。
生气时，如果很难躺下来疏通，那就在这里拍打一会儿。两肋、小腹都拍一拍，很快就会想要排气，也是为了把生的「气」排出去。
女人有个天生的优势，就是大姨妈。经期是女人排出废物的重要时间段，如果肝火旺，肝气郁结的人，在经前期会感到格外难受。当经血顺利排出，很多时候乳房会觉得立刻不疼了，肝气会得到顺利的疏泻，经血带着垃圾废物，带着情绪的淤血，生气里的寒，一起顺畅排出。有一个舒畅的月经，对女性来说至关重要。所以平时应适当选择活血的食物~月经期间吃生冷食物易伤阳气，导致内寒，会使经血运行不畅，造成经血过少甚至痛经。因此，经期饮食以温补为主，例如选用红糖、益母草、当归等食品具有温经散寒、活血调经作用的食品。温馨提示：多些学知识来养护自己，在经期保护好自己的身体吧。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇