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不要让阴道干涩断送了你的性福生活

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两性权威机构的调查显示，每三千位女性中就有70%的女性因火辣辣的疼痛、令人苦恼的干涩而烦恼。甚至有不少女性坦言，性爱中，无论怎样做足“功课”，阴道的反应仍然迟钝。

阴道干涩是指妇女阴道分泌物显著减少之妇科杂症，又称阴道干燥症。很多夫妻普遍认为，性爱中那火辣辣的疼痛、令人苦恼的干涩都是性唤起不足惹的祸。其实，除了前戏不足，身体出了“小差错”也可导致女人的干涩。

正常的阴道保持有一定的湿润度，在性唤起步向性高潮过程中,由于性兴奋的积累，阴道出现了由少到多的分泌物，使阴道的润滑达到相当高的程度。这些润滑液主要来自子宫颈的分泌液、阴道壁充血所形成的渗出液以及位于阴道口的前庭大腺分泌液。性生活时,只有在性兴奋达到一定水平情况下，这些液体才能分泌并逐渐增加。如果性兴奋不足，这些润滑液便分泌的少甚至不分泌，当然便有阴道干涩的出现。

专家指出，六大原因可导致阴道干涩：

01性兴奋不足

女性有了性冲动，但达不到必要的程度，或者丈夫一上来就“直奔主题”，都会导致女性体液分泌得少，从而出现阴道干涩。

02内分泌失调

过了35岁的女性，如果在一段时间内频繁出现月经不调的问题，可能意味着内分泌失调，也会导致阴道分泌物减少。

03避孕药

对于个别人而言，长时间定期服用避孕药，药物中的孕酮可能带来阴道干涩的副作用。

04阴道炎

如果患有阴道炎，性生活时阴道黏膜会充血，导致分泌物减少。据专家透露，勤保养私处，如使用女性专业保养品Sabrina能有效改善阴道炎、私处瘙痒等妇科病。

05饮食不均衡

除了阴道干涩之外，如果女性还伴有口角发炎、皮肤干燥、脱屑的状况，则表明饮食不均衡，尤其可能缺乏维生素B2。这一状况会导致阴道壁干燥、黏膜充血甚至溃破。

06过度清洁

不少女性认为白带很脏，经常反复做阴道深度冲洗。不过，正是这样的过度清洁，导致阴道无法存留应有的分泌物与有益细菌，结果出现阴道干涩。

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适宜人群:

1.因内分泌紊乱易引致乳腺增生，子宫肌瘤，卵巢囊肿，阴道感染复发率高的人群

2.寒宫表现为手脚冰冷，经期不准，痛经，经量少，白带量多，稀薄，宫颈色暗沉，灰白，甚至淤青等体征者。

3.体质差，免疫低下，表现为易感冒，自汗、气短、乏力、体型臃肿者。

4.早衰体征表现者（乳房下垂、脱发、失眠、失禁、闭经、不孕、神乏）

5、产后、流产后女性。

6、痛经、月经不规则、白带异常人群。

7、内分泌失调人群。

8、妇科炎症高危人群。

9、性生活频密，容易引发阴道器质性损伤的女性。