不要紧张焦虑,ldquo乳腺增生和宫
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小编导读
随着乳腺癌和宫颈癌发病率的增高，很多女性对乳腺增生和宫颈糜烂产生了紧张情绪，那么到底是怎么回事？乳腺增生宫颈糜烂需要治疗吗？乳腺增生会不会变成乳腺癌？平时生活中又有什么需要注意的？
乳腺增生是什么
乳腺增生病，是一种慢性良性增生性疾病，是女性常见病和多发病。据相关资料显示，中国女性乳腺增生的发病率高达80%，占所有乳腺疾病的75%，约有40%左右的育龄女性患有此病。
在医学上，乳腺增生分为生理性和病理性两种，具体如下。
生理性乳腺增生：是女性因体内激素正常变化而出现的周期性“乳腺导管上皮细胞纤维组织增生和复原”的现象，通常会随着月经周期的到来、激素水平的提高而变化，是一种正常的生理现象。
病理性乳腺增生：是指本该复原的乳腺增生组织得不到复原或复原不全，从而出现无规律的乳房胀痛、乳腺结节及溢液等相关症状。
乳腺增生需要治疗吗
一般来说，乳腺增生的治疗以自我调节为主，辅助用药为辅，往往可以通过生活及情绪上的调整得以改善。如果没有明显不适，或仅表现为经前乳房轻度胀痛、经后缓解，则无需过多处理。
如有以下情况需及时就医：
乳腺疼痛影响了正常生活或工作。
疼痛持续时间长，在3个月以上，或月经结束10天后疼痛症状还没有消失。
平躺时，用除拇指外的四指按压，能摸到肿块，有刺痛、钝痛感。
疼痛与月经周期和情绪联系不明显。
如有以下情况需手术治疗：乳腺肿块迅速增大，质地变硬者，宜行局部肿块切除手术。
乳腺肿块单发，触诊质地坚硬不易移动，伴有年龄在45岁上下，有乳腺癌家族史等高危因素，需尽快手术或先行空心针穿刺明确病理性质。
如何预防乳腺增生
1.保持心情舒畅、情绪稳定。不良情绪会抑制卵巢排卵功能，影响雌激素的正常分泌，进而诱发乳腺增生。
2.建立良好的作息规律，适当的锻炼、保证充足的睡眠。
3.合理的饮食，少食油炸食品、脂肪含量高的肉类以及辛辣刺激的食物，戒烟戒酒。
4.有生育需求的女性产后尽量亲自哺乳。妊娠、哺乳能使孕激素分泌充足，有效保护、修复乳腺，不易出现增生。
5.避免使用富含雌激素的药物、补品、化妆品，不滥用避孕药。
如何治疗乳腺增生
目前对于乳腺增生的治疗，西医临床用药主要有激素类药物、雌激素拮抗剂以及维生素，通过改善体内激素水平和拮抗相应受体作用，达到缓解乳腺组织异常增生的目的。中医以辨证论治为基础，根据乳腺增生病的不同病机，选择不同的治则，以内服汤药为主，辅以中药外用、针灸、推拿等治疗，达到标本兼治之效。中医治疗不良反应较小，在治疗乳腺增生病方面有着深厚的理论基础和多样化手段，各种治疗方法间可灵活组合。
“宫颈糜烂”又被称为“宫颈假性糜烂”。在年的第7版妇产科教材中，“宫颈糜烂”这一病名已经被废除，以“宫颈柱状上皮异位”代替。现在虽然很多人仍习惯以“宫颈糜烂”称呼，但在临床上，这种现象并不能算是疾病。
无性生活女性也可出现“宫颈糜烂”“宫颈糜烂”发生于子宫颈，多数情况下为正常的生理现象。
子宫颈位于子宫的下端，与阴道相接的部位为宫颈阴道部，其表面被覆的复层鳞状上皮呈粉红色，质地较韧，起到使宫颈不易招致细菌感染的作用;再往上则为宫颈阴道上部、宫颈管，宫颈管内的上皮是单层柱状上皮，非常薄，其下间质呈红色。
宫颈柱状上皮受雌激素水平的调控，如生育年龄女性在高水平的雌激素作用下就会出现“宫颈糜烂”。如果体内的雌激素水平低下，比如绝经后的女性，柱状上皮又内移回宫颈管内，宫颈的表面又可以变成正常光滑的粉红色。
因此，这种“宫颈糜烂”与有无性生活无关，也可见于未婚女性。
不注意卫生，小心宫颈“真性糜烂”“宫颈糜烂”可以根据“糜烂”面积和深度分为轻、中、重度。一般来说，轻、中度者常无明显症状，不用药物、手术等治疗方法，会随着体内雌激素水平的变化消失。
但由于宫颈柱状上皮较薄、质地较脆、抵抗力较弱，若不注意卫生，则易引发感染，损伤宫颈，造成宫颈真性糜烂或引发急性宫颈炎。
此时，会出现白带增多、呈脓性、有异味，甚至同房后阴道出血，也可能伴有下腹疼痛、腰酸等症状。
自查白带，重视宫颈健康白带能反映女性宫颈健康与否，观察白带也是中医学诊断妇科疾病望诊的重要环节之一。中医根据其表现异常，称为“带下病”。
中医治疗“带下病”时，提倡“正气存内，邪不可干”，要生活规律、适当锻炼、提高自身免疫力，同时饮食上尽量清淡，避免吃过多辛辣刺激和生冷寒凉的食物。
食疗方：薏苡仁30克、山药20克、赤小豆30克，加适量大米，煮粥，一周2~3次。
艾灸：以艾灸中极穴、带脉穴、足三里穴等，可起到止带的作用。辨证为脾虚者加脾俞穴、丰隆穴;肾虚者加肾俞穴、关元穴。
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