水肿是因为喝水太多别傻了这才是真相
哈喽，小仙女们下午好！
估计很多小仙女早上起床时都会遇到这样的情况：睁开双眼，感受到一点点阻力，心头一紧，赶紧爬起来照镜子，果然脸又肿了。??
脸肿前和脸肿后，看起来就像P图前和P图后。
关于水肿，流传甚广的说法是“晚上水喝多了，早起就会水肿”。但这并没有能很好的解释：
◇为什么不喝水，脸也肿
◇为什么面部水肿发生在早上，而不是在喝水吃饭后
◇为什么总是女生水肿而男生则不肿
要搞明白这个问题，我们得先明白「水肿」是怎么回事。
不喝水，脸也肿！
水肿，是血管里的水在搞事情。
我们的皮肤和肌肉之间，有一层“皮下组织”，它是由脂肪和结缔组织构成，看起来很像多孔的蜂窝。
一般情况下，皮下组织的含水量是稳定的。但是当周围血液聚集太多时，血管的压力变大，水分就会被挤压到皮下组织中。
蜂窝状的皮下组织像海绵一样吸饱了水分，撑起了皮肤，从外表上看，就是肿了。所以，水肿的根本原因是血液堆积量太多，与喝多少水没有密切关系。
为什么早起脸会肿？
因为重力。
白天直立行走时，重力向下。而当晚上平躺在床上时，脸部血液的受力方向改变，血液向心脏回流的速度减慢，越来越多的血液盘踞在脸上。而恰好，脸部皮肤尤其是眼皮这个地方，皮下组织比较疏松，所以第二天早上一看，脸肿眼皮更肿。
不过，这种因重力引起的面部水肿，会在起床活动后很快消失。但这还没结束，因为即使站着，也会水肿。
白天行走时，重力朝下。由于白天久坐、久站，血液的重力会更多淤积在双腿，腿就慢慢肿胀起来了。这就是为什么买鞋的最好时间是下午，因为要给水肿的双脚留空间。
为什么女性更容易水肿？
这可能是体质差异。
由于激素分泌不同，大部分女性静脉回流力和男性比偏小一些，所以更容易受重力淤积的影响水肿。
当然，这也不是绝对的，如果恰巧男性的静脉回流力也弱，或者是皮下组织松弛，那第二天早上，脸也会大一圈。
还有一种可能，女性更容易发现自己水肿！
水肿急救小窍门
重点来了，如果早上起来发现自己又肿了，有没有办法可以抢救一下？??
◎冷敷
冷敷可以收缩局部血管，减少血管中水分渗出。血管的收缩对周边的皮下组织也有一定拉扯作用，让脸看起来不那么肿。
Tips：用纱布包着冰块或湿纸巾，局部轻轻地敷，注意用冰块的时候不要停留在同一个地方，以免冻伤，每次2-5分钟就可以了。千万别把冰往脸上一放就不管了！
◎咖啡因
咖啡因是一种天然利尿剂，可以促进体内水分排出。早起喝杯咖啡，或是用含有咖啡因的产品，也能减轻脸部水肿的状况。
◎轻～轻～按摩
适度的按摩可以加快皮下组织的水分往血管里面移动。不过注意是轻～柔～地在水肿部位按压，千万不要用力过猛，不然会拉扯皮肤，造成伤害。
看到这里，小仙女们都明白了吗，从生理角度看，女性确实会更容易水肿，这与喝多少水没太大关系，水肿是血液堆积和重力因素共同作用的结果。
如果早晨起床发现自己脸肿了，可以用冰敷，用手轻轻按摩，用含咖啡因的护肤品或直接喝杯咖啡。
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